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薬膳をもっと自由に、もっと気軽に

薬膳をもっと自由に、もっと気軽に。
その思いから、国際中医専門員・国際中医薬膳師が 「はすだ薬膳」を立ち上げました

薬膳茶

薬膳ブレンド茶 補01
約10杯分‐1,650円

大 棗:気虚・血虚
黒大豆:気虚・血虚・瘀血・水毒
龍眼肉:気虚・気滞・血虚
松の実:気虚・血虚・瘀血・陰虚

黒大豆8~9粒、大棗・竜眼肉を各1粒、松の実2粒に熱湯200㏄を注いで10分程度蒸らします。大棗と黒大豆はあらかじめ細かくすると風味が増します。柔らかくなった食材はすべて食べられます。 

薬膳ブレンド茶 補02
約10杯分‐1,920円

五味子:陰虚・収斂
杏:気滞・血虚・水毒
桑の実:血虚・陰虚・陽熱

杏1粒、五味子2g(約20粒)、桑の実0.6g(約20粒)に熱湯200㏄を注いで5分程度蒸らします。時間を置くと酸味が増します。酸味の加減は五味子で調整してください。柔らかくなった食材はお好みでお召し上がりください。 

薬膳ブレンド茶 瀉01
約6~10杯分‐990円

南蛮毛 :水毒・陽熱
はとむぎ:気虚・水毒・陽熱・痰飲

南蛮毛約2gに熱湯200~400㏄を注ぎます。皮去りほうじはとむぎは、お茶に入れるとより香ばしさが増します。お茶請けとしても召し上がれます。

薬膳ブレンド茶 巡01
約5杯分‐1,130円

菊 花:気滞・陰虚・陽熱
玫瑰花:気滞・瘀血

菊花2gと玫瑰花2gに熱湯200㏄を注いで10分程度蒸らします。

薬膳おやつ

大棗と金柑の和漢サンド
2個 440円

常温のままでも美味しくお召し上がりいただけます。少しだけ温めると、金柑の香りがより明るく立ち、マシュマロがとろりと溶けて、また違った味わいをお楽しみいただけます。ホットミルクに浸しても◎

大棗:気虚・血虚
金柑:気虚・気滞・血虚・瘀血・陰虚
くるみ:気虚・血虚・陰虚・陽虚

黒大豆のビスコッティ
2個 380円

焼き上げたままの香ばしさを、そのままお楽しみいただけます。イタリア・トスカーナでは、ヴィン・サントやエスプレッソ、ジェラートに浸していただくのが伝統的なスタイルです。

黒大豆:気虚・血虚・瘀血・水毒
レーズン:気虚・血虚・瘀血・水毒 

薬膳食材

なつめ (大棗)
100g  880円

棗 (小)
45g  290円

白木耳
(しろきくらげ)
20g 590円

はとむぎ
30g  240円

南蛮毛
(なんばんげ)
10g  280円

金針菜
(きんしんさい)
20g  360円

海松子
(かいしょうし)
10g  310円

肉蓯蓉
(にくじゅじょう)

50g  1,520円

龍眼肉
(りゅうがんにく)
20g  430円

山査子
(さんざし)

100g  1,420円

監修:前田八代子
管理栄養士・国際中医薬膳師
料理・パン・薬膳教室

 

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オリーブ健康館

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